• Drink

    สมูทตี้ส้มมะละกอ

    ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ส้มมะละกอฮาวาย มะละกอฮาวายสุก 1 ผล ส้มเขียวหวาน 4 ผล น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น ½ ช้อนชา น้ำเย็น ½ ถ้วย

  • Health

    หน่อไม้ฝรั่ง Asparagus

    หน่อไม้ฝรั่งให้พลังงานแก่ร่างกาย 12 กิโลแคลอรี / 100 กรัม หน่อไม้ฝรั่งอุดมไปด้วยวิตามินเหมือนผักชนิดอื่น แต่ก็มีคุณสมบัติเฉพาะด้วย หน่อไม้ฝรั่งช่วยฟื้นฟูผิวและเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย ทั้งยังให้พลังงานที่มีแคลอรีต่ำ ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อการไดเอต แพทย์แผนตะวันออกจัดว่าหน่อไม้ฝรั่งมีรสหวานและคุณสมบัติเย็น ให้ผลดีต่อปอด กระเพาะและลำไส้ รักษาอุณหภูมิในร่างกาย แก้อาการกระหายน้ำ ลดอาการเมาค้าง ช่วยขับปัสสาวะและล้างสารพิษ