Drink

น้ำมะระขี้นกปั่น มีดีอย่างไร

น้ำมะระขี้นกปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้

  • ช่วยบำรุงสายตา
  • ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำมะระขี้นกปั่น

  • มะระขี้นก 2 ผล
  • ใบเตย 3 ใบ
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • เกลือป่น 1 ช้อนชา
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
  • น้ำแข็ง 1 ถ้วย

ขั้นตอนการน้ำมะระขี้นกปั่น

  1. นำมะระขี้นกมาล้างให้สะอาด
  2. ผ่าครึ่ง หั่นเป็นชิ้นขนาดพอเหมาะ
  3. นำมะนาวมาล้างให้สะอาด และคั้นน้ำ ใส่ภาชนะแยกไว้
  4. นำใบเตยมาต้มน้ำ ใส่น้ำตาล เคียวจนงวด
  5. จากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมด ใส่ลงในโถปั่น และปั่นให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
  6. รินใส่แก้ว พร้อมดื่ม

คลิปแนะนำ “เครื่องปั่น” สุดแรง ปั่นผลไม้กับน้ำแข็งออกมาเป็นสมูทตี้ได้เลย