• Kitchen

    เมนูสำหรับลูกน้อย 6 ขวบขึ้น ทำง่าย อุดมสารอาหารด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้

    ลูกเมื่อถึงวัย 6 เดือนขึ้นไป คุณแม่สามารถเสริมอาหารให้ลูกรับประทานนอกจากการดื่มนมได้ ซึ่งอาหารที่เตรียมให้ลูกน้อยจะต้องทำการบดหรือใช้เครื่องปั่นน้ำผลไม้ทำการปั่นก็ได้ เนื่องจากเด็กในวัยนี้ฟันน้ำนมยังไม่ขึ้น ยังไม่สามารถบดเคี้ยวอาหารได้ ดังนั้นอาหารที่ป้อนในลูกจึงต้องมีความละเอียดสูง มีความเข้มข้นพอดี ไม่เหลวหรือข้นจนเกินไป และควรป้อนลูกทีละน้อยแล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มปริมาณอาหารให้มากขึ้นในมื้อต่อไป สำหรับคุณแม่ที่ยังนึกเมนูสำหรับลูกน้อยไม่ได้ วันนี้เรามีเมนูอร่อยและเต็มไปด้วยสารอาหารตามหลักโภชนาการของเด็กมาบอกกัน

  • Kitchen

    เนื้อสัตว์เน่าเสียเร็ว ทำยังไงดี

    เนื้อสัตว์เป็นอาหารที่มนุษย์เราใช้บริโภคเพื่อการดำรงชีวิต เนื้อสัตว์ที่นิยมรับประทานกันก็จะมี เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อปลา หรือเนื้อวัว เป็นต้น อาหารประเภทเนื้อสัตว์นั้น ปัญหาที่พบเลยก็คือระยะเวลาการจัดเก็บมีระยะสั้นกว่าอาหารประเภทอื่น เมื่อเนื้อมีการเสื่อมสภาพ สังเกตได้ง่ายๆจากสีของเนื้อเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเขียวหรือสีม่วง นอกจากนั้นมีกลิ่นที่เปลี่ยนแปลงไป

  • Drink

    สูตรการทำ: ชาเขียวมะนาว

    วิธีการทำ ชาเขียวมะนาว หากต้องการทานแบบเย็นสามารถทำได้โดยปั่นพร้อมน้ำแข็งด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้หรือเครื่องปั่นน้ำผลไม้ก็ได้

  • Kitchen

    เทคนิคทำซุปแสนอร่อยสำหรับลูกน้อยด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้

    การทำซุปให้ลูกน้อยรับประทานเป็นการช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ เพราะในน้ำซุปหากทำอย่างถูกต้องแล้ว น้ำซุปที่ได้จะอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน เกลือแร่และคาร์โบไฮเดรต ไขมันที่มีความจำเป็นต่อลูกน้อย ช่วยให้เด็กช่วง 7 เดือนขึ้นไปที่ยังไม่สามารถปรับประทานอาหารได้หลากหลาย และต้องรับประทานอาหารที่ทำการปั่นละเอียดด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้ เพื่อง่ายต่อการรับประทานและการย่อยของกระเพาะอาหาร ซึ่งการทำน้ำซุปที่อุดมไปด้วยสารอาหารมีดังนี้

  • Kitchen

    เทคนิคการเลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่

    คนรุ่นใหม่เป็นคนที่มีรูปแบบการใช้ชีวิตที่ต้องการความสะดวก สบายและใช้งานง่าย สามารถพกพาไปที่ไหนก็ได้ตามต้องการ เพราะคนรุ่นนี้ชื่นชอบการท่องเที่ยว ตามหาประสบการณ์ชีวิตทุกรูปแบบและทำงานอย่างทุ่มเท ถึงแม้ว่าจะชื่นชอบการท่องเที่ยวและทุ่มเทกับการทำงาน แต่ก็ยังรักสุขภาพดูแลสุขภาพองตนเองเป็นอย่างดี เลือกดื่มน้ำปั่นเพื่อสุขภาพที่ทำการปั่นสดใหม่จากเครื่องปั่นน้ำผลไม้ซึ่งเทคนิคในการเลือกเครื่องปั่นมีดังนี้

  • Kitchen

    เทคนิคทำน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้

    สุขภาพดีปราศจากโรคภัยย่อมเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ แต่การที่เราจะมีสุขภาพดีได้นั้น เราต้องเลือกรับประทานแต่อาหารที่มีคุณภาพ โดยเน้นผักและผลไม้มากกว่าอาหารประเภทแป้ง คาร์โบไฮเดรตและไขมัน สำหรับผักผลไม้เราสามารถเลือกรับประทานได้หลายรูปแบบ ทั้งแบบสดหรือการนำมาแปรรูปเพื่อให้รับประทานได้ง่ายขึ้นอย่างการนำมาปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้เป็นน้ำผักผลไม้ ซึ่งวันนี้เรามีเทคนิคการทำน้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพมาฝากกันดังนี้

  • Kitchen

    เครื่องปั่นสมูทตี้ ที่เป็นมากกว่าการปั่นผลไม้

    บางคนอาจจะคิดว่า เครื่องปั่นสมูทตี้ จะต้องทำได้แค่ปั่นผลไม้ผักรวมๆกันเพียงเท่านั้น แต่แท้ที่จริงแล้ว หากคุณรู้สรรพคุณของเครื่องปั่นสมูทตี้แล้ว คุณก็จะรู้ว่าประสิทธิภาพการทำงานของมันเป็นได้มากกว่าเครื่องปั่น และเจ้าเครื่องปั่นสมูทตี้นี้ สามารถทำอะไรได้บ้างมาดูกันเลย